О пользе яблок

Print Friendly, PDF & Email
{lang: 'ru'}

о пользе яблок

Осень. Каких только сортов яблок не увидишь на базарах. Сейчас самое время запасаться витаминами. Яблоня известна человечеству с древнейших времен. Яблоню знали в Египте, Палестине, Греции, Риме. На Руси первые яблоневые сады были заложены в Киеве на территории  Киево-Печерской Лавры при  Ярославе Мудром.

В яблоках содержатся витамины С,В1, В2, Р, Е, каротин, микроэлементы калий, железо, марганец, калий, пектины, сахара, органические кислоты.

Яблоки являются прекрасным средством против атеросклероза. Эффективны при кишечных инфекциях, болезнях сердца, почек, гипертонии, при ожирении, малокровии, подагре, камнях в почках. При камнях в почках употребляют напиток, приготовленный из сушеной кожуры яблок (1 столовая ложка порошка из кожуры на 1 стакан кипятка). Кислые сорта яблок рекомендуются при диабете.

Фитонциды яблок активны по отношению к возбудителям дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа. Антимикробная активность фитонцидов увеличивается от периферии плода к центру.

В период выздоровления после инфаркта врачи рекомендуют употреблять в пищу яблоки.

яблочный сокЯблоки и свежевыжатый сок рекомендуют при анемии, облучении.

Свежевыжатый сок укрепляет сердечно-сосудистую систему, полезен людям умственного труда. Довольно много в соке кроветворных элементов.

При ожирении делают смеси соков:

яблочный сок-100 мл

дынный-50 мл

томатный-5мл

лимонный-25 мл

При атеросклерозе, гипертонической болезни, заболеваниях желчного пузыря яблочный сок нужно принимать по 1/2 стакана за 20-30 мин.до еды.

Кислые сорта (антоновку) принимают при заболеваниях желудка (гастритах) с пониженной кислотностью и запорах.

Для выведения бородавок издавна использовали такой способ:

Яблоко разрезать пополам ниткой. Обеими половинками яблок натереть бородавки, сложить вместе половинки и связать той же ниткой. Закопать это яблоко в землю. Когда  яблоко сгниет, бородавки исчезнут.

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

9 Responses to О пользе яблок

  1. Лет десять назад у меня была открытка с надписью “Яблоко в день и доктор не нужен” С тех пор принял это как установку.Верите – нет,к докторам не хожу никогда – нет необходимости!

  2. Знал. что яблоки полезны, но не знал, что настолько!

  3. Очень люблю яблоки, в любом виде, спасибо за интересную информацию и рецепты.

  4. Яблоки очень полезны, знаю об этом очень их люблю и употребляю очень много.

  5. Из яблок я пеку очень вкусные оладьи, приходите за рецептом :)

  6. А я вот яблоки не очень люблю, но стараюсь есть побольше. Лучше, чем таблетки.

  7. Полезная статья. Очень люблю яблоки. Только вот в Сибири живу – они здесь есть с сада только в конце лета, а в магазине яблоки оставляют желать лучшего.

  8. Приезжайте в Одессу

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>